{"id":64,"date":"2020-02-25T12:14:00","date_gmt":"2020-02-25T11:14:00","guid":{"rendered":"http:\/\/chitarrafacile.com\/chitarradabar\/?p=64"},"modified":"2020-08-12T09:26:50","modified_gmt":"2020-08-12T07:26:50","slug":"tecniche-di-respirazione-per-chitarristi-con-mauro-banfi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/chitarrafacile.com\/chitarradabar\/tecniche-di-respirazione-per-chitarristi-con-mauro-banfi\/","title":{"rendered":"Tecniche di Respirazione per Chitarristi con Mauro Banfi"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Mauro Banfi<\/strong>&nbsp;\u00e8 un&nbsp;<strong>Fisioterapista<\/strong>&nbsp;e&nbsp;<strong>Posturologo<\/strong>&nbsp;specializzato nell\u2019aiutare i musicisti e maestri di musica.<\/p>\n\n\n\n<p>In questa seconda puntata abbiamo parlato di\u00a0<strong>tecniche di respirazione<\/strong>\u00a0per combattere l\u2019<strong>ansia da palco<\/strong>, la\u00a0<strong>paura<\/strong>\u00a0di\u00a0<strong>suonare in pubblico<\/strong>\u00a0e per migliorare la performance:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"TECNICHE DI RESPIRAZIONE PER CHITARRISTI | Podcast con Mauro Banfi\" width=\"680\" height=\"383\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/rCk_ffujzxM?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Unisciti alla&nbsp;<strong>community<\/strong>&nbsp;degli Strimpellari,&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/suonarechitarra\/\" target=\"_blank\">clicca qui.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Per&nbsp;<strong>imparare, o migliorare a suonare<\/strong>&nbsp;la chitarra e vedere tutti i nostri corsi,&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/chitarrafacile.com\/corsi\/\" target=\"_blank\">clicca qui.<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Audio Podcast<\/h2>\n\n\n\n<a class=\"spreaker-player\" href=\"https:\/\/www.spreaker.com\/episode\/23162411\" data-resource=\"episode_id=23162411\" data-width=\"100%\" data-height=\"200px\" data-theme=\"light\" data-playlist=\"false\" data-playlist-continuous=\"false\" data-autoplay=\"false\" data-live-autoplay=\"false\" data-chapters-image=\"true\" data-episode-image-position=\"right\" data-hide-logo=\"false\" data-hide-likes=\"false\" data-hide-comments=\"false\" data-hide-sharing=\"false\" data-hide-download=\"true\">Ascolta &#8220;TECNICHE di RESPIRAZIONE per chitarristi con Mauro Banfi&#8221; su Spreaker.<\/a>\n\n<script async=\"\" src=\"https:\/\/widget.spreaker.com\/widgets.js\"><\/script>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/open.spotify.com\/show\/5sA0nKRZCxNVvCtXqrfjLT\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Clicca qui<\/a>&nbsp;per ascoltare tutte le puntate su&nbsp;<a href=\"https:\/\/open.spotify.com\/show\/5sA0nKRZCxNVvCtXqrfjLT\">Spotify<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/itunes.apple.com\/it\/podcast\/chitarra-da-bar\/id1182987992?mt=2\" target=\"_blank\">Clicca qui<\/a>&nbsp;per ascoltare tutte le puntate su&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/itunes.apple.com\/it\/podcast\/chitarra-da-bar\/id1182987992?mt=2\" target=\"_blank\">iTunes<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">In questa puntata\u2026<\/h2>\n\n\n\n<p>Con Mauro Banfi abbiamo parlato di:<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=rCk_ffujzxM&amp;t=105s\">1:45<\/a>&nbsp;\u2013 Quanto \u00e8 importante la respirazione per un chitarrista?<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=rCk_ffujzxM&amp;t=164s\">2:44<\/a>&nbsp;\u2013 L\u2019apnea sulle sequenze difficili da eseguire<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=rCk_ffujzxM&amp;t=328s\">5:28<\/a>&nbsp;\u2013 Gli istinti primordiali che si riflettono nella respirazione e nel cuore e che modificano il nostro modo di suonare la chitarra<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=rCk_ffujzxM&amp;t=442s\">7:22<\/a>&nbsp;\u2013 Quando la respirazione diventa fondamentale per un chitarrista<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=rCk_ffujzxM&amp;t=491s\">8:11<\/a>&nbsp;\u2013 Consigli per migliorare la respirazione<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=rCk_ffujzxM&amp;t=552s\">9:12<\/a>&nbsp;\u2013 Aneddoto sulla sedentariet\u00e0<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=rCk_ffujzxM&amp;t=642s\">10:42<\/a>&nbsp;\u2013 Esercizi di respirazione per abbattere l\u2019ansia da palcoscenico (paura di suonare in pubblico)<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=rCk_ffujzxM&amp;t=862s\">14:22<\/a>&nbsp;\u2013 Spiegazione scientifica dell\u2019efficacia delle tecniche di respirazione<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=rCk_ffujzxM&amp;t=1058s\">17:38<\/a>&nbsp;\u2013 Un errore di respirazione pu\u00f2 creare danni nel chitarrista?<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=rCk_ffujzxM&amp;t=1127s\">18:47<\/a>&nbsp;\u2013 Come respirare sulle parti di chitarra difficili<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=rCk_ffujzxM&amp;t=1320s\">22:00<\/a>&nbsp;\u2013 Errori di respirazione nei chitarristi<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=rCk_ffujzxM&amp;t=1446s\">24:06<\/a>&nbsp;\u2013 La scoliosi \u00e8 un problema da correggere e sistemare?<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=rCk_ffujzxM&amp;t=1584s\">26:24<\/a>&nbsp;\u2013 Esercizi di respirazione che possono migliorare le performance di un chitarrista<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=rCk_ffujzxM&amp;t=1668s\">27:48<\/a>&nbsp;\u2013 Il segreto dell\u2019attivit\u00e0 aerobica<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=rCk_ffujzxM&amp;t=1796s\">29:56<\/a>&nbsp;\u2013 Esercizi di respirazione da fare mentre sei sul palco per controllare l\u2019ansia<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=rCk_ffujzxM&amp;t=1911s\">31:51<\/a>&nbsp;\u2013 Consiglio ai chitarristi, cantanti e musicisti \u201carrivati\u201d<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mauro Banfi&nbsp;\u00e8 un&nbsp;Fisioterapista&nbsp;e&nbsp;Posturologo&nbsp;specializzato nell\u2019aiutare i musicisti e maestri di musica. In questa seconda puntata abbiamo parlato di\u00a0tecniche di respirazione\u00a0per combattere l\u2019ansia da palco, la\u00a0paura\u00a0di\u00a0suonare in pubblico\u00a0e per migliorare la performance: Unisciti alla&nbsp;community&nbsp;degli Strimpellari,&nbsp;clicca qui. Per&nbsp;imparare, o migliorare a suonare&nbsp;la chitarra e vedere tutti i nostri corsi,&nbsp;clicca qui. Audio Podcast Ascolta &#8220;TECNICHE di RESPIRAZIONE per chitarristi con Mauro Banfi&#8221; su Spreaker. Clicca qui&nbsp;per ascoltare tutte le puntate su&nbsp;Spotify. Clicca qui&nbsp;per ascoltare tutte le puntate su&nbsp;iTunes. In questa puntata\u2026 Con Mauro Banfi abbiamo parlato di: 1:45&nbsp;\u2013 Quanto \u00e8 importante la respirazione per un chitarrista? 2:44&nbsp;\u2013 L\u2019apnea sulle sequenze difficili da eseguire 5:28&nbsp;\u2013 <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":65,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[20],"class_list":["post-64","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-guide","tag-mauro-banfi","has_thumb"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/chitarrafacile.com\/chitarradabar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/chitarrafacile.com\/chitarradabar\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/chitarrafacile.com\/chitarradabar\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chitarrafacile.com\/chitarradabar\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chitarrafacile.com\/chitarradabar\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=64"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/chitarrafacile.com\/chitarradabar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":143,"href":"https:\/\/chitarrafacile.com\/chitarradabar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64\/revisions\/143"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chitarrafacile.com\/chitarradabar\/wp-json\/wp\/v2\/media\/65"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/chitarrafacile.com\/chitarradabar\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=64"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/chitarrafacile.com\/chitarradabar\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=64"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/chitarrafacile.com\/chitarradabar\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=64"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}