{"id":12550,"date":"2026-04-02T09:48:11","date_gmt":"2026-04-02T07:48:11","guid":{"rendered":"https:\/\/chitarrafacile.com\/lezionidichitarra\/?p=12550"},"modified":"2026-04-02T17:50:55","modified_gmt":"2026-04-02T15:50:55","slug":"il-ruolo-della-costanza-come-studiare-chitarra-anche-quando-manca-la-motivazione","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/chitarrafacile.com\/lezionidichitarra\/il-ruolo-della-costanza-come-studiare-chitarra-anche-quando-manca-la-motivazione\/","title":{"rendered":"Il Ruolo della Costanza: Come Studiare Chitarra Anche Quando Manca la Motivazione"},"content":{"rendered":"\n
\"costanza<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Ci sono giorni in cui la voglia di studiare \u00e8 pari a zero. Lo so, capita a tutti, non solo a te.<\/p>\n\n\n\n

Questo capita perch\u00e9 la motivazione va e viene: dipende dall\u2019umore, dall\u2019energia, dai risultati recenti, perfino dal… meteo!<\/p>\n\n\n\n

La costanza<\/strong>, invece, \u00e8 una scelta<\/strong>. E proprio la costanza a determina i nostri risultati <\/strong>nel lungo periodo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

In questo articolo voglio concentrami sul perch\u00e9 la costanza conta pi\u00f9 dell\u2019 \u201cispirazione del momento\u201d e, soprattutto, sulla domanda che ha afflitto e affligge tuttora i principianti che iniziano a studiare la chitarra: come allenare la costanza quando studiare sembra l\u2019ultima cosa che vuoi fare?<\/em><\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udc4b Sono Federica Matera, maestra certificata di Chitarra Facile, laureata al Conservatorio di Milano, cantautrice\/chitarrista, produttrice e compositrice. Nel caso volessi seguire delle lezioni di chitarra private con i maestri della scuola: clicca qui.<\/a><\/p>\n\n\n\n

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Motivazione VS Costanza: Qual \u00c8 la Differenza?<\/h2>\n\n\n\n

La motivazione<\/strong> \u00e8 emotiva<\/strong>. Ti fa partire forte, ma non \u00e8 stabile anzi… tutt\u2019altro. Ti senti super entusiasta di iniziare qualcosa di nuovo, vedi i primi risultati e poi, quando le cose iniziano a complicarsi, lo slancio sembra dissolversi nel nulla.<\/p>\n\n\n\n

Ma per fortuna la costanza<\/strong> \u00e8 comportamentale<\/strong>. Non dipende da come ti senti, ma da ci\u00f2 che fai, dal tuo mindset<\/em> giornaliero.<\/p>\n\n\n\n

Chi ottiene risultati nello studio non \u00e8 sempre motivato: ha semplicemente costruito un sistema che lo porta a studiare anche nei giorni \u201cno\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Insomma, se la motivazione<\/strong> \u00e8 la miccia che ti accende e ti fa iniziare, la costanza<\/strong> ti porta sicuramente al traguardo.<\/p>\n\n\n\n

Perch\u00e9 la Costanza \u00c8 pi\u00f9 Potente della Motivazione<\/h2>\n\n\n\n

Stabilito che, in sunto, la costanza \u00e8 \u201ccome ti comporti ogni giorno per arrivare ad obiettivo X\u201d, voglio dirti il perch\u00e9 \u00e8 pi\u00f9 potente e determinante della motivazione.<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Riduce lo stress<\/strong> \u2013 Studiare poco ma ogni giorno evita il sovraccarico dell\u2019ultimo minuto (nel caso della chitarra, sia muscolare che mentale\/emotivo).<\/li>\n\n\n\n
  2. Migliora la memoria<\/strong> \u2013 La ripetizione distribuita nel tempo consolida meglio la memoria muscolare e “non” sullo strumento, le posizioni geometriche, i suoni, etc.<\/li>\n\n\n\n
  3. Costruisce fiducia<\/strong> \u2013 Ogni giorno rispettato rafforza la tua identit\u00e0 di \u201cPRO\u201d e ti spinge a continuare nel tempo con rinnovata fiducia in te stesso, nelle tue capacit\u00e0 e nei i tuoi obiettivi.<\/li>\n\n\n\n
  4. Crea slancio<\/strong> \u2013 Anche solo 15\/20 minuti al giorno costruiscono un percorso duraturo e solido. Perch\u00e9, come dico sempre ai miei allievi, la chiave non \u00e8 fare tanto: \u00e8 fare spesso.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Come Studiare Anche Quando Non Hai Voglia<\/h2>\n\n\n\n

    1. Setta un tempo di studio BREVE<\/strong>. <\/em>\u231a<\/p>\n\n\n\n

    Decidi di studiare \u201csolo 5 minuti\u201d: perch\u00e9 spesso iniziare \u00e8 la parte pi\u00f9 difficile. Una volta partito, continuerai pi\u00f9 facilmente.<\/p>\n\n\n\n

    Su questo, ti riporto la testimonianza di un* mi* alliev* che recentemente mi ha scritto: \u201cNon avevo voglia, poi ho preso la chitarra in mano per accordarla e fare solo qualche minuto di stretching<\/em>… \u00e8 finita che ci ho passato un’ora!\u201d<\/p>\n\n\n\n

    2. Scegli un obiettivo a “breve termine”. <\/em>\ud83c\udfaf<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Non partire subito con \u201cOggi studio il solo X dall\u2019inizio alla fine\u201d ma, magari, dividilo in battute e poniti l\u2019obiettivo di studiare bene le prime 3 o 4.<\/p>\n\n\n\n

    Obiettivi piccoli abbassano la resistenza mentale.<\/p>\n\n\n\n

    3. Crea un tuo rituale fisso ed elimina le “distrazioni prima di iniziare”. <\/em>\ud83c\udf31<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Cerca di studiare sempre:<\/p>\n\n\n\n