{"id":15782,"date":"2018-09-27T07:26:38","date_gmt":"2018-09-27T05:26:38","guid":{"rendered":"https:\/\/chitarrafacile.com\/lezionidichitarra\/?p=15782"},"modified":"2026-10-30T13:10:27","modified_gmt":"2026-10-30T12:10:27","slug":"limportanza-di-prenderti-cura-delle-tue-mani-quando-suoni-la-chitarra","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/chitarrafacile.com\/lezionidichitarra\/limportanza-di-prenderti-cura-delle-tue-mani-quando-suoni-la-chitarra\/","title":{"rendered":"L\u2019importanza di prenderti cura delle tue mani quando suoni la chitarra"},"content":{"rendered":"

Esistono cos\u00ec tanti buoni motivi per imparare a suonare la chitarra<\/a><\/strong> che se ogni tanto scappa qualche \u2018problema\u2019 come sua conseguenza, non \u00e8 certo il caso di farne un dramma, soprattutto quando c\u2019\u00e8 la soluzione!<\/p>\n

\"cura<\/p>\n

Sicuramente sai gi\u00e0 che tra i benefici del suonare la chitarra<\/a>, ci sono il rinforzo delle capacit\u00e0 creative, l\u2019allontanamento dello stress, fino ad un invecchiamento pi\u00f9 sano e sereno.<\/p>\n

Il processo di apprendimento della chitarra, per\u00f2, comporta sicuramente qualche piccolo inconveniente. Una delle difficolt\u00e0 iniziali \u00e8 sicuramente rappresentata dallo sviluppo dei piccoli calli sulla punta delle dita<\/strong>, nel punto in cui si toccano le corde.<\/p>\n

Suonando regolarmente, senza esagerare, non si svilupperanno le temute vesciche che compromettono l\u2019esercizio regolare, ma questi piccoli indurimenti della pelle (i calli), che in realt\u00e0 alla lunga sono molto utili perch\u00e9 ti consentiranno di non sentire pi\u00f9 dolore in futuro, inizialmente potrebbero risultarti molto fastidiosi e dolorosi. \u00c8 quindi necessario che tu prenda precauzioni e curare le tue mani nel miglior modo possibile.<\/p>\n

Innanzitutto per prevenire ferite<\/strong> di qualsiasi tipo, devi capire quale pressione esercitare sulle corde: non deve essere troppo forte come fanno i principianti, ma quanto basta e in modo rilassato, per ottenere un buon contatto con le dita.<\/p>\n

Per alleviare l\u2019inevitabile fastidio alle dita, invece, puoi utilizzare alcuni buoni metodi come le immersioni nell\u2019aceto di mele o l\u2019applicazione di ghiaccio direttamente sui polpastrelli.<\/p>\n

Esistono inoltre alcuni prodotti a uso locale che contengono principi anestetici molto efficaci che possono davvero aiutare nella riduzione del dolore, come ad esempio le creme nutrienti e calmanti all\u2019olio di cannabis<\/strong>. Come spiegato qui https:\/\/cbdinfo.it\/olio-di-cbd-aiuta-pelle-e-capelli\/<\/a>, il CBD contenuto in tali prodotti ha propriet\u00e0 di rigenerazione cellulare e inoltre protegge e nutre la cute senza ungere la pelle. Possiedono propriet\u00e0 antinfiammatorie e analgesiche che possono alleviare concretamente il dolore e il fastidio alle dita, per cui potrebbe essere un\u2019ottima idea fare un tentativo per superare i primi fastidiosi ostacoli nell\u2019apprendimento della chitarra.<\/p>\n

Anche le unghie sono uno strumento<\/strong> fondamentale per i chitarristi, soprattutto quelle della mano destra, ossia quella che viene solitamente utilizzata per suonare. Averne cura \u00e8 molto importante, perch\u00e9 le unghie sono per natura delicate e di certo non crescono dall\u2019oggi al domani.<\/p>\n

Per farle rimanere lunghe e forti, \u00e8 necessario assumere tutti i nutrienti necessari all\u2019organismo tramite una sana alimentazione<\/strong>, incluso il calcio e i latticini. Oltre agli smalti rinforzanti che si possono utilizzare per renderle pi\u00f9 resistenti, in questo caso l\u2019applicazione di creme a base di vitamina E pu\u00f2 essere utile, in quanto sono molto nutrienti e forniscono all\u2019unghia e ai tessuti circostanti tutti i nutrienti di cui hanno bisogno.<\/p>\n

Infine consideriamo le mani dei chitarristi come un sistema delicato e complesso ma utilizzato cos\u00ec intensamente da creare talvolta lesioni acute e croniche. L\u2019artrosi <\/strong>pu\u00f2 colpire le mani dei musicisti nel corso degli anni a causa delle tante ore di stress alle quali sono state sottoposte quotidianamente le mani, cos\u00ec come anche le tendiniti <\/strong>che danneggiano i polsi.<\/p>\n

Le lesioni, se non curate, portano ad un forte disagio oltre che a dolori intensi ed acuti. Una volte sviluppate alcune di queste patologie, come l\u2019artrosi, \u00e8 difficile guarire ed avere mani perfette e senza problemi. Sapendo di partenza la probabilit\u00e0 che si verifichi una simile evenienza, ti consiglio di praticare una ginnastica per le dita<\/strong>, oltre a saper sciogliere le mani <\/a>prima di una lezione. Pu\u00f2 sembrare strano, ma gli esercizi per rinforzare il tuo unico mezzo per suonare la chitarra sono utilissimi, prova e te ne renderai conto da solo!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Esistono cos\u00ec tanti buoni motivi per imparare a suonare la chitarra che se ogni tanto scappa qualche \u2018problema\u2019 come sua conseguenza, non \u00e8 certo il caso di farne un dramma, soprattutto quando c\u2019\u00e8 la soluzione! Sicuramente sai gi\u00e0 che tra i benefici del suonare la chitarra, ci sono il rinforzo delle capacit\u00e0 creative, l\u2019allontanamento dello […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[22],"tags":[],"class_list":["post-15782","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-divulgazione"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/chitarrafacile.com\/lezionidichitarra\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15782","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/chitarrafacile.com\/lezionidichitarra\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/chitarrafacile.com\/lezionidichitarra\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chitarrafacile.com\/lezionidichitarra\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chitarrafacile.com\/lezionidichitarra\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15782"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/chitarrafacile.com\/lezionidichitarra\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15782\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16505,"href":"https:\/\/chitarrafacile.com\/lezionidichitarra\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15782\/revisions\/16505"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/chitarrafacile.com\/lezionidichitarra\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15782"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/chitarrafacile.com\/lezionidichitarra\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15782"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/chitarrafacile.com\/lezionidichitarra\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15782"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}