In questa lezione di chitarra live andata in onda Mercoledì 16 alle 18:30, Luca Marinelli mostra 3 esercizi per migliorare l’agilità delle dita della mano sinistra.
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Sviluppare un’eccellente agilità della mano sinistra è una delle sfide fondamentali per ogni chitarrista, sia alle prime armi che di livello intermedio. Molti principianti tendono a confondere l’agilità con la mera velocità di esecuzione, ma la vera agilità riguarda il controllo, l’indipendenza e la fluidità dei movimenti. Quando la mano sinistra riesce a muoversi senza tensioni muscolari, anche le diteggiature più complesse o inusuali diventano naturali ed espressive.
In questa guida, analizzeremo una lezione strutturata per la mano sinistra. Approfondiremo infatti tre esercizi progressivi concepiti per sviluppare diverse sfaccettature dell’agilità e studieremo i principi anatomici e posturali necessari per evitare infortuni e suonare in modo pulito.
Esercizio 1
Il primo esercizio unisce la sequenza discendente delle dita (mignolo, annulare, medio, indice) a un salto alternato tra due corde adiacenti: la corda del MI cantino (prima corda) e la corda del SI (seconda corda). Invece di eseguire le note sulla stessa corda, posizionerai il mignolo e il medio sulla prima corda (MI cantino) e l’anulare e l’indice sulla seconda corda (SI).
Questo esercizio stimola anche la coordinazione della mano destra. Se esegui la prima nota (MI cantino) con una pennata verso il basso (downstroke) e la seconda nota (SI) con una pennata verso l’alto (upstroke), il plettro si troverà a muoversi nello spazio ristretto compreso tra le due corde, eseguendo un inside picking.
Per spingere al massimo l’efficacia dell’esercizio, puoi applicare tre varianti principali: variare la diteggiatura rispetto al 4, 3, 2 e 1 di partenza, spostare orizzontalmente l’esercizio, o anche spostarlo verticalmente.
Esercizio 2
Il secondo esercizio lavora sugli spostamenti obliqui lungo il manico, combinando salti di corda e variazioni di ampiezza tra i tasti. Utilizzeremo tre note della scala – SOL, LA e SI – eseguite in successione su tre ottave differenti.
Le tre note vengono esplorate salendo di un’ottava alla volta:
1ª Ottava (Corda MI grave) : Tasti 3 (SOL) – 5 (LA) – 7 (SI)
2ª Ottava (Corda RE) : Tasti 5 (SOL) – 7 (LA) – 9 (SI)
3ª Ottava (Corda SI) : Tasti 8 (SOL) – 10 (LA) – 12 (SI)
Noterai che per passare dalla prima alla seconda ottava ci si sposta avanti di due tasti sulla corda di RE. Per raggiungere la terza ottava sulla corda di SI, la distanza aumenta a tre tasti a causa della geometria dell’accordatura standard della chitarra.
Per evitare che l’esercizio diventi una semplice scala meccanica, le tre note vengono eseguite spezzando la sequenza standard: in fase ascendente eseguirai il pattern con le note nell’ordine 1, 3 e 2, mentre in fase discendente con l’ordine 2, 3 e 1.
Esercizio 3
L’agilità della mano sinistra non riguarda soltanto l’esecuzione di note singole ad alta velocità. Un aspetto cruciale – troppo spesso trascurato nei programmi per principianti – è la capacità della mano di assumere istantaneamente posizioni statiche articolate, come gli accordi con diteggiature inusuali o estese (voicing).
Saper cambiare rapidamente forma e passare da un accordo complesso a un altro richiede una grande coordinazione e un eccellente controllo neuromuscolare.
L’esercizio propone il passaggio tra due accordi mantenendo un ritmo regolare in 4/4 a metronomo tra DO7 in primo rivolto e FA in forma di DO.
- DO7/MI: 7 tasto di LA col medio, 8 tasto di RE con l’anulare, 5 tasto di SOL con l’indice e 8 tasto di SI col mignolo;
- FA: 8 tasto di LA col mignolo, 7 tasto di RE con l’anulare, 5 tasto di SOL con l’indice in barré e 6 tasto di SI col medio.
Se trovi che questi accordi siano troppo faticosi o dolorosi per la mano se eseguiti nei primi tasti del manico, puoi spostarli più avanti lungo il manico.
Conclusione
L’agilità della mano sinistra sulla chitarra non è un talento innato, ma il risultato diretto di una pratica costante, consapevole e rispettosa della fisiologia del nostro corpo. Lavorando quotidianamente su riscaldamento muscolare, indipendenza delle dita, allarghi anatomici corretti e cambi di posizione armonici, noterai rapidamente un miglioramento straordinario nella qualità del tuo suono e nella facilità con cui affronti qualsiasi brano musicale.
Ricorda sempre di ascoltare il tuo corpo: in presenza di qualsiasi fastidio o dolore, fermati, scarica la tensione e verifica la postura del polso. Buona musica e buon allenamento sulla tastiera!
